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八一教练陈伟华教学片
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八一教练陈伟华教学片
4:发球技术(二)-正手发网前球
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2:如何选择羽毛球运动服装
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11:后场技术(五)-原地定点杀球
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3:发球技术(一)-正手发高远球
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八一教练陈伟华教练的(林丹的教练)教学片目录及介绍
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1:如何选择适合自己的羽毛球拍
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5:发球技术(三)-反拍发球
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6:准备活动
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7:后场技术(一)-高球动作要领
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8:后场技术(二)-平高球、高远球
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9:后场技术(三)-正手吊直线球、斜线球
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10:后场技术(四)-滑板吊球
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12:后场技术(六)-移动起跳杀球
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13:后场技术(七)-反拍球
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14:前场技术(一)-正手挫球
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15:前场技术(二)-反手挫球
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16:前场技术(三)-网前推球
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17:前场技术(四)-网前挑球
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18:前场技术(五)-勾对角
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19:前场技术(六)-扑球
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20:前场技术(七)-前场技术辅助练习
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22:中场技术(二)-反手接杀球
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23:中场技术(三)-抽挡
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24:中场技术(四)-封网
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25:前场技术(二)-反手挫球
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26:步法练习(二)-基本步法(2)
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27:步法练习(三)-步法组合练习
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28:步法练习(四)-步法辅助练习(1)
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29:步法练习(五)-步法辅助练习(2)
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30:球感练习
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31:球路练习(一)-杀上网
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32:球路练习(二)-吊上网
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33:球路练习(三)-吊杀上网
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34:球路练习(六)-后场二点控四点
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35:球路练习(七)-前场二点控四点
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36:球路练习(四)-对高吊
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37:球路练习(五)-对高杀
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38:球路练习(八)-攻防练习
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39:球路练习(九)-控反控练习
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40:球路练习(十)-二十一式
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41:运动后放松整理
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42:战术练习(一)-发球抢攻
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43:战术练习(二)-接发球抢攻
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44:战术练习(三)-拉吊
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45:战术练习(四)-拉吊突击
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46:战术练习(五)-拉杀
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47:战术练习(六)-吊杀上网
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48:趣味辅助练习
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49:双打技术(一)-双打进攻、防守站位
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50:双打技术(二)-双打发接发站位
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51:双打技术(三)-双打进攻
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52:双打技术(四)-双打防守
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53:双打技术(五)-双打轮换
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54:双打技术(六)-发接发抢攻
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55:双打技术(七)-混双
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